MENÚS

Desayuno: cafe con leche + galleta avena , ciruela. 
Media Mañana: sandia.
Comida: judias verdes rehogadas con jamón serrano,tomate en ensalada,pan,sandia.
Merienda: cafe con leche.
Cena: melón con jamón, colacao fresquito 0%.

Desayuno: café con leche, magdalena integral,ciruela.
Media Mañana: cocacola light. 
Comida: cocido de garbanzos light,tomate en ensalada,pan,sandia.
Merienda : café con leche,refresco en el bar .
Cena: filetes de lomo a la plancha,tomate guisado con sal y un poco de aceite,melón.

Desayuno: café con leche,kiwi,bollo de avena y leche con aceite de oliva.
Media Mañana: melocoton, Limonada.
Comida: lentejas con verduras,cous cous ,sandia.
Merienda: fruta,yogur.
Cena: ensalada de lechuga,tomate, maiz,zanahoria y atún,yogur 0%.

Desayuno: café con leche,bollo de leche y avena con tomate y aceite de oliva,melón.
Media Mañana: limonada.
Comida: gazpacho de sandia,jamoncitos de pollo a las finas hierbas, 2 biscotes integrales,sandia.
Merienda: sandia,yogur 0%.
Cena: ensalada de acelgas y tomate, queso fresco,yogur 0%.

Desayuno: café con leche,pan de centeno integral con quesito y mermelada de nectarinas,ciruela
Media Mañana: té con leche,galleta
Comida: montadito de berenjena y serrano,filete de pavo,tostada de sésamo,natilla casera
Merienda: horchata casera
Cena: gazpacho de sandía,tortilla de calabacín

Desayuno: 3 biscottes integrales con mermelada light y una taza de leche semidesnatada.
Media Mañana: una pieza de fruta.
Comida: Merluza al limón con picadillo de tomate(cebolla, esparrago blanco, pepino, con una cucharada de aceite) y yogur desnatado.
Merienda: pieza de fruta.
Cena: espinacas con gambas y yogur desnatado.

Desayuno: cafe con leche,pan integral con aceite de oliva y tomate,vaso de zumo de naranja y zanahoria.
Media Mañana: vaso de naranjada.
Comida: ensalada de alubias(pimiento rojo,surimi,taquitos de pavo)pan integral,sandia.
Merienda:yogur 0%, melón.
Cena: ensalada ( lechuga, tomate, zanahoria, pepinillos, maiz y atún), yogur

Desayuno: café con leche,pan de molde integral casero con mermelada y quesito light,pera.
Media Mañana: té con leche,tortita de arroz y yogur.
Comida: crema de brócoli,chuleta de pavo,ravioli de queso,yogur.
Merienda: café con leche.
Cena: pisto,filete de ternera,vaso de leche.

Desayuno: café con leche,2 rebanadas de pan de espelta con aceite de oliva y tomate.
Media Mañana: zumo de naranja,queso fresco.
Comida: acelgas con ajito,albondigas de soja y salsa de tomate, sandia.
Merienda: yogur 0%, fruta.
Cena: ensalada,montaditos de berenjena,yogur 0%.